1、 训练不仅指表面、局部的，还要注意它的延伸和拓展。

 
2、 训练项目不仅有动态的，还要有静态的。动态训练包括上下，左右的摇晃等，

有助于促进前庭系统的发育、安定姿势和控制平衡的能力。有效的训练项目可安

排：滑板、滑梯、蹦蹦床、平衡台、大龙球等；静态训练主要是加强对身体各部

位位置觉的认知，在“动”、“静”态协调运动时保持站、立、卧位的正常姿势，

有效的训练项目有趴地推球、平衡台接抛球等。在训练活动进行中，要注意动、

静态活动项目的融合及对身体协调作用的发挥。

3、 训练项目不仅要在特设专业机构，还要在现实生活中随时随地开展。

研究表明：训练越密集，效果越好。在家庭活动中可由父母或亲人担负起密集训练

的责任。专业机构的指导人员只能做示范动作、最初的带动工作以及在有限时间内

的训练要求。而家长和孩子相处的时间最多，长期、潜移默化的促进训练只能靠家

长。家长虽然没有训练技巧和经验，可以多和指导人员沟通，得到指导和示范并运

用到现实生活中，这也可以使家长和孩子共同进步。